-
产妇如何通过饮食促进下奶
疾病：内热提问于 2014-12-08 19:56 -
病情描述：
产妇如何通过饮食促进下奶
-
回答1
产妇下奶可通过多种饮食方式，如多喝汤水、摄入高蛋白食物、食用富含维生素的蔬果、选择催乳的食材、注意饮食均衡等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.多喝汤水：如猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些汤富含蛋白质和水分，有助于促进乳汁分泌。
2.摄入高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能为产妇提供充足的营养，利于产奶。
3.食用富含维生素的蔬果：例如橙子、猕猴桃、菠菜等，补充维生素，增强产妇体质，间接促进下奶。
4.选择催乳的食材：如黄花菜、茭白等，有一定的催乳作用。
5.注意饮食均衡：各类食物合理搭配，避免挑食、偏食，保证营养全面。
产妇下奶食谱的选择要多样化，同时要注意保持良好的心情和充足的休息，这对乳汁分泌也十分重要。-
- 刘泽群 主治医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、宫颈...
-
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
流产一般需要花费多长时间？
刚怀孕一个月需要注意哪些方面？
患有甲低是否可以怀孕？
怀孕时酮体高有哪些危害？
月经推迟半个月没来是怀孕了吗
怀孕前需要进行哪些项目的检查？
怀孕 55 天胎儿是否已成型？
生化妊娠后何时能同房及再次怀孕？
如何看懂三维彩超？
孕吐是否与体质有关？
如何判断自己是否怀孕？
怀孕 36 周见红肚子不痛如何处理
宝宝吸奶方式不对如何有效纠正？
来月经就一定意味着没怀孕吗
分娩前感冒如何在生产前缓解症状？
骨盆小等生理状况能否顺产？
怀孕一个月孕酮正常范围是多少
怀孕 14 周下腹隐隐作痛是什么原因？
血 hcg 值 729mul/ml 是否正常？
孕晚期怎样自数胎动算正常？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
