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剖宫产产妇吃哪些食物下奶最快
疾病：念珠菌病提问于 2014-12-10 17:53 -
病情描述：
剖宫产产妇吃哪些食物下奶最快
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回答1
剖宫产产妇想要快速下奶，可从饮食调整、正确哺乳、保持良好心态、适当按摩、充足休息等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调整：多摄入富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。猪蹄富含胶原蛋白，能促进乳汁分泌；鲫鱼营养丰富，有利于通乳；鸡汤能补充营养，增强体质。
2.正确哺乳：让宝宝尽早吸吮乳头，刺激泌乳素分泌。增加哺乳次数，即使乳汁量少也要坚持。
3.保持良好心态：避免焦虑和紧张，不良情绪会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。
4.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环和乳汁排出。
5.充足休息：保证每天充足的睡眠，使身体得到充分恢复，有助于泌乳素的正常分泌。
总之，剖宫产产妇下奶需要综合多种方法，并且要耐心坚持。同时，要注意观察自身和宝宝的情况，如有异常，及时就医。-
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