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胆固醇过高怎样能快速降低？
疾病：胆固醇提问于 2024-10-07 14:21 -
病情描述：
胆固醇过高怎么办？如何快速降低胆固醇？
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回答1
胆固醇过高可通过改善饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、药物治疗等方法来降低。 1.改善饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制体重：保持合理的体重指数，有助于改善胆固醇代谢。 4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢，应戒除或限制。 5.药物治疗：常用的降脂药物有他汀类，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类，如非诺贝特；依折麦布等。但药物治疗需在医生指导下进行。 降低胆固醇需要综合采取多种措施，并持之以恒。同时，定期复查血脂，以便及时调整治疗方案。
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- 巩雪 医师 心血管内科 山东省中西医结合医院 (三级甲等) 擅长：心血管疾病，外科疾病的诊断与治疗。
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