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习惯性便秘的成因及应对方法是什么
疾病：人流提问于 2014-11-30 10:08 -
病情描述：
习惯性便秘的成因及应对方法是什么
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回答1
习惯性便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、药物影响等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食不当：摄入膳食纤维过少，水分不足，易导致肠道蠕动减缓。
2.缺乏运动：身体活动量低，使肠道肌肉收缩力减弱。
3.肠道功能紊乱：如肠道菌群失调，影响正常排便。
4.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可干扰肠道神经功能。
5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能导致便秘。
养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，必要时就医，在医生指导下治疗。-
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