踝关节扭伤后,可通过冷敷热敷、包扎固定、药物治疗、休息制动、康复训练等来处理。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.冷敷热敷:扭伤24-72小时内冰敷,72小时后热敷,能消肿止痛。
2.包扎固定:用弹力绷带加压包扎,或使用支具固定关节,减轻肿胀。
3.药物治疗:疼痛明显可服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。
4.休息制动:减少活动,抬高患肢,促进血液回流。
5.康复训练:症状缓解后,适度进行关节活动和力量训练,恢复功能。
踝关节扭伤后要及时正确处理,如症状严重或持续不缓解,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院