小孩过敏性鼻炎增强免疫力,可从饮食、药物、运动、中药茶饮及生活习惯入手,包括多吃果蔬、适当用药、增加锻炼、饮用中药茶饮、保证充足睡眠等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.饮食:多吃富含维生素 C 的蔬菜,如菠菜、白菜、芹菜等,水果可选择苹果、梨、橙子。
2.药物:口服葡萄糖酸钙口服液、维生素 C 片、转移因子口服液等。
3.运动:适当进行慢跑、游泳等有氧运动。
4.中药茶饮:用苍耳子、辛夷花、防风等泡水喝。
5.生活习惯:保证充足睡眠,规律作息。
通过综合调理,有助于提高孩子的免疫力,缓解过敏性鼻炎症状。
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