-
上课时看课本总注意鼻子致注意力分散，怎么办？
疾病：提问于 2024-10-07 14:10 -
病情描述：
上课时向下看课本，总是会注意鼻子，分散注意力，我不想这样，可朝下看时总是会注意鼻子，无法变焦一样的
-
回答1
上课时看课本总注意鼻子并分散注意力，可能是心理因素、习惯问题、视觉疲劳、鼻部疾病或注意力缺陷多动障碍等所致。 1.心理因素：可能存在焦虑、紧张等情绪，导致对自身身体部位过度关注。可通过深呼吸、放松训练来缓解。 2.习惯问题：长期养成的不良用眼习惯，需要刻意纠正，保持正确的阅读姿势。 3.视觉疲劳：长时间用眼，眼睛疲劳，注意力容易分散。适当休息，远眺或做眼保健操。 4.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，鼻部不适引起关注。需治疗原发病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、生理性海盐水鼻腔喷雾剂等。 5.注意力缺陷多动障碍：表现为注意力不集中、多动等。应就医评估，必要时进行心理治疗和药物治疗，药物如哌甲酯、托莫西汀等。 总之，出现这种情况不要过于焦虑，先尝试自我调整，如果没有改善，建议及时就医，明确原因，采取针对性的措施。
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
