-
13 岁身高一米五二，还能长多高及如何助长高？
疾病：提问于 2024-10-07 14:26 -
病情描述：
我现在13岁 一米五二 还能长到多高？怎样有助于长高？
-
回答1
13 岁身高一米五二，未来能长多高受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、篮球、瑜伽等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时诊治。 总之，13 岁还有较大的长高空间，要综合多方面因素，养成良好的生活习惯，必要时就医评估。
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
