晨运后多久进食早餐及运动后洗澡选热水还是冷水

晨运后多久进食早餐及运动后洗澡选热水还是冷水

疾病:提问于 2024-12-04 09:25

病情描述:


我现在每天晨运跑步半小时以上,跑完总觉特别的饿..请问早晨运动后过多长时间进食早餐为宜..

最后想问下做完运动洗耳恭听热水澡好还是冷水好呢?谢谢!


马上提问
相关享答
专家内容
名词解释
就医用药
体检保健科 热门专题
新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人