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早孕期间适宜吃哪些水果
疾病：乳头瘤病毒(HPV)提问于 2014-10-03 13:00 -
病情描述：
早孕期间适宜吃哪些水果
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回答1
早孕期间，选择合适的水果有助于补充营养，促进胎儿发育。适宜吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.苹果：富含维生素和矿物质，如锌元素，有助于胎儿大脑发育，还能调节肠胃功能。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，能缓解孕妇疲劳，预防便秘。
3.橙子：维生素 C 含量高，增强孕妇免疫力，促进铁的吸收。
4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的皮肤有益。
5.猕猴桃：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于消化和营养吸收。
总之，早孕期间食用这些水果对孕妇和胎儿都有好处，但要注意适量，且尽量选择新鲜、无农药残留的水果。如果孕妇有特殊的身体状况或饮食禁忌，应在医生的指导下选择水果。-
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