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长期运动后，膝盖隐隐作痛是怎么回事？
疾病：肥胖症提问于 2014-08-04 21:30 -
病情描述：
我运动减肥，这一个月来基本每天健身房跑步5-7公里，有时候状态好跑10公里。周一至周五上一个小时的单车课。但是今天跑步的时候热身那会儿把速度开到了12跑了两三分钟，下了跑步机就发现膝盖不对劲，屈膝，蹲下，上楼梯，踩单车，反正就是膝盖承受力的时候就会疼。这是怎么回事？严不严重？
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回答1
你好，这种情况根据应该是局部肌肉拉伤引起的症状。可以局部热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。平时注意不要长时间剧烈活动，注意休息和局部保暖，口服些钙片，多吃些富含钙质和维生素高的食物。
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