推拿后腰部不疼但有响声,不一定是腰椎脊柱磨损,可能是关节摩擦、肌肉紧张、韧带松弛、小关节紊乱或腰椎间盘问题等。 1. 关节摩擦:腰椎关节活动时,软骨、滑膜等组织摩擦可能产生响声。这通常是正常的生理现象,无需特殊处理。 2. 肌肉紧张:长期腰部肌肉紧张,推拿放松后,肌肉恢复过程中可能伴随响声。可通过热敷、适度运动来缓解。 3. 韧带松弛:腰部韧带因劳损等原因变得松弛,关节活动时易出现响声。需要加强腰部肌肉锻炼,增强对腰椎的支撑。 4. 小关节紊乱:腰椎小关节位置异常,推拿复位后可能有响声。要注意保持正确坐姿和站姿,避免腰部过度扭转。 5. 腰椎间盘问题:如腰椎间盘膨出或突出,可能影响腰椎结构,导致活动时有响声。需避免弯腰负重,必要时就医检查。 如果腰部响声持续不缓解或伴有疼痛、麻木等其他症状,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,以明确原因,并采取相应的治疗措施。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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