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晚上睡觉总是磨牙应如何处理？
疾病：磨牙症提问于 2024-09-29 15:42 -
病情描述：
晚上睡觉总是在磨牙，该怎么办
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回答1
晚上睡觉总是磨牙可能由精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、营养缺乏、不良习惯等引起。可以通过调整心态、治疗口腔疾病、驱虫、补充营养、改变不良习惯等来改善。 1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等可能导致磨牙。应学会放松，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解。 2.咬合问题：牙齿咬合不齐可能引发磨牙。需要到口腔科进行正畸治疗或佩戴咬合垫。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染。可在医生指导下服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4.营养缺乏：缺乏维生素 D、钙等。日常注意多吃富含这些营养的食物，如乳制品、豆制品、鱼肉等，必要时服用补充剂。 5.不良习惯：长期单侧咀嚼、咬铅笔等。要纠正这些习惯，保持双侧均衡咀嚼。 磨牙可能由多种原因引起，若磨牙情况严重或持续不改善，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
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