血检正常但身体仍有不适,双腿沉重无力,胆固醇高,可能是多种原因导致的,如缺乏锻炼、营养不良、下肢血管问题、内分泌失调、神经功能异常等。 1.缺乏锻炼:长期久坐少动,身体机能下降,肌肉力量不足。应增加运动量,如每天散步、慢跑等。 2.营养不良:蛋白质、维生素等摄入不足。要注意饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3.下肢血管问题:下肢动脉硬化、静脉回流不畅。可通过血管超声检查明确,必要时使用改善循环的药物,如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑。 4.内分泌失调:如甲状腺功能减退,影响代谢。需进行甲状腺功能检查,确诊后服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5.神经功能异常:周围神经病变等。可补充维生素 B 族,如维生素 B1、B6、B12 等营养神经。 出现这些症状需要综合考虑,建议进一步检查,明确原因,同时注意保持良好的生活习惯。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院