血糖高、甘油三脂高、低密度脂蛋白高、总胆固醇高是常见的代谢异常,可能导致心血管疾病等多种健康问题。治疗需综合饮食、运动、药物等多方面。 1.饮食调整:减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.增加运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3.减轻体重:对于超重或肥胖者,减轻体重有助于改善代谢指标。 4.药物治疗:常用药物包括他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,贝特类药物如非诺贝特,以及降糖药物如二甲双胍、格列美脲等。但药物使用需遵医嘱。 5.定期复查:监测血糖、血脂等指标,以便及时调整治疗方案。 控制血糖、血脂等指标对于维护身体健康至关重要。患者应积极配合治疗,改善生活方式,定期复查。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院