预防龋齿可从控制菌斑、饮食调整、增强牙抗龋力、定期检查、使用防护措施等方面入手。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.控制菌斑:使用牙线、牙间隙刷及牙间清洁器清洁牙齿,使用含氯己定的漱口水。
2.饮食调整:减少蔗糖摄入频率,可用木糖醇、山梨醇、甘露醇等代糖。
3.增强牙抗龋力:儿童期保证营养,应用氟化物,如氟化钠、氟化亚锡。
4.定期检查:学龄前儿童每 3 - 6 个月,学龄儿童每 6 个月,成人每 6 - 12 个月检查。
5.使用防护措施:进行窝沟封闭保护牙齿。
预防龋齿需多方面共同努力,保持良好的口腔卫生习惯至关重要。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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