产后尿失禁多因盆底肌群松弛,表现为特定动作时有尿液溢出。可通过运动、治疗等改善,如凯格尔运动、物理治疗、药物治疗等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.凯格尔运动:通过重复缩放盆底肌肉,增强其收缩力。
2.物理治疗:借助电刺激等方式促进盆底肌肉恢复。
3.药物治疗:如盐酸米多君、度洛西汀等,需遵医嘱。
4.中医调理:针灸、中药调理等,改善身体机能。
5.生活注意:避免重体力劳动,控制体重,减少腹压增加的因素。
产后尿失禁经过合理治疗和调理,多数能逐渐恢复。但要重视,及时干预。
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