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走路 1 小时后脚后跟疼，跑步 1 小时却没事，咋回事？
疾病：提问于 2024-09-29 16:50 -
病情描述：
走路1个小时左右脚后跟就会有些疼痛。跑步一小时倒没事！ 我是难的 一般穿的都是跑步鞋
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回答1
走路 1 小时左右脚后跟疼痛，跑步 1 小时没事，可能是由于足跟脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、鞋子不合适等原因导致。 1.足跟脂肪垫炎：足跟处的脂肪垫起到缓冲作用，长期走路可能导致其受损发炎，引起疼痛。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉，出现无菌性炎症，走路时压力增加，疼痛明显。 3.跟腱炎：跟腱反复牵拉，产生炎症，走路时跟腱活动多，易引发疼痛。 4.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织，导致走路时疼痛。 5.鞋子不合适：鞋子不能提供足够的支撑和缓冲，增加足跟压力，引起疼痛。 总之，出现这种情况需要引起重视，建议及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。平时要注意足部休息，选择合适的鞋子。
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