孕后期走路大腿根抽筋，天天吃钙片仍发作咋回事_即问即答

孕后期走路大腿根抽筋，天天吃钙片仍发作咋回事 疾病：抽搐提问于 2024-09-29 15:43: 病情描述：

孕后期走路时一不小心就大腿根抽筋,天天吃钙片,怎么还这样

回答1
孕后期走路时大腿根抽筋且吃钙片仍未改善，可能与钙吸收不佳、体重增加、激素变化、肌肉疲劳、血液循环不畅等有关。 1.钙吸收不佳：孕期对钙的需求增加，若维生素 D 缺乏会影响钙吸收。可适当晒太阳，补充富含维生素 D 的食物。 2.体重增加：胎儿生长使孕妇体重上升，腿部负担加重，易导致抽筋。要注意控制体重，避免增长过快。 3.激素变化：孕期激素水平改变，会使肌肉和韧带松弛，引发抽筋。可通过适度拉伸缓解。 4.肌肉疲劳：长时间站立或行走，腿部肌肉疲劳。需注意休息，避免劳累。 5.血液循环不畅：子宫增大压迫血管，影响腿部血液循环。睡觉时可垫高腿部。孕后期大腿根抽筋原因多样，若抽筋频繁且严重，建议及时就医，在医生指导下采取更有效的措施。
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