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受伤在家静养半个月，导致肌肉萎缩剧烈疼痛，怎么办？怎么锻炼？（受伤之前每天锻炼，每天骑车40分钟）
疾病：提问于 2014-08-08 11:18 -
病情描述：
受伤在家静养半个月，导致肌肉萎缩剧烈疼痛，怎么办？怎么锻炼？（受伤之前每天锻炼，每天骑车40分钟）
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回答1
肌肉萎缩一是伤病神经受损，再者就是长时间不活动导致的，建议先利用中医的针灸加按摩的方式治疗下，每天坚持热敷治疗，促进血液流通，可以做一些轻微的活动，增进肌肉活力，多吃些活血化瘀的食物，不要吃太油腻刺激性的食物。
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