蛙泳后手腕至肘关节肌肉痛,可能是用力不当、肌肉疲劳、关节炎、腱鞘炎、肌肉拉伤等原因造成。 1. 用力不当:游泳时划水动作不规范,导致肌肉受力不均。应纠正动作,加强练习。 2. 肌肉疲劳:运动强度过大,肌肉得不到充分休息。可适当休息,热敷缓解。 3. 关节炎:关节存在炎症。需就医检查,确诊后遵医嘱治疗。 4. 腱鞘炎:频繁活动引起腱鞘炎症。减少活动,外用扶他林软膏等。 5. 肌肉拉伤:用力过猛造成肌肉损伤。需休息制动,必要时就医。 出现这种疼痛,应先注意休息,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院骨外科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院