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腰部骨折卧床怎样避免腰部劳累
疾病：月经不调提问于 2014-07-30 22:17 -
病情描述：
腰部骨折卧床怎样避免腰部劳累
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回答1
腰部骨折卧床时，可通过选择合适体位、垫枕、交替侧卧等方式让腰不累，包括体位选择、垫枕高度、侧卧时间等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.体位选择：早期仰卧位，脸朝上睡，利于恢复。
2.垫枕辅助：用软枕或棉花等垫在骨折处，恢复腰椎生理曲度。
3.侧卧交替：2-3周后可仰卧位与左右侧卧交替，减轻腰部压力。
4.床垫适宜：选择硬度适中的床垫，提供良好支撑。
5.活动限制：卧床期间尽量减少不必要的腰部活动。
总之，腰部骨折卧床期间要多注意细节，以促进恢复，减少腰部不适。-
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