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十八岁身高不到 155 厘米该如何改善
疾病：提问于 2024-09-29 15:52 -
病情描述：
我十八岁了，不到155，怎么办
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回答1
十八岁身高不足 155 厘米，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。 2.营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，会影响骨骼发育。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。 4.运动：缺乏运动，尤其是缺乏有助于拉伸骨骼的运动，如篮球、游泳等，不利于长高。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也可能导致身高不理想。 总之，十八岁身高不到 155 厘米，可先从改善生活方式入手，如保持均衡饮食、充足睡眠、适量运动。若怀疑有疾病因素，应及时到正规医院就诊检查，明确原因后采取相应的治疗措施。
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- 周帅飞 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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