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结婚前后体重从 100 斤增至 140 斤的原因及应对
疾病：提问于 2024-09-29 15:55 -
病情描述：
结婚以前有100斤、结婚以后有140斤
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回答1
结婚前后体重显著增加，可能与生活方式改变、激素变化、心理因素、饮食因素、运动量减少等有关。 1.生活方式改变：结婚后可能生活变得更规律或更安逸，如睡眠增多、活动减少等，导致能量消耗减少，体重增加。 2.激素变化：婚后可能因生育准备或其他生理原因，体内激素水平发生变化，影响新陈代谢，易引起体重波动。 3.心理因素：婚后生活压力、情绪变化等可能通过影响神经内分泌系统，导致食欲改变，进而影响体重。 4.饮食因素：婚后可能饮食更加丰富多样，摄入过多高热量、高脂肪食物，造成热量过剩。 5.运动量减少：婚后可能因工作繁忙或生活习惯改变，运动时间和强度降低，热量消耗不足。 总之，结婚前后体重增加是多种因素综合作用的结果。要控制体重，需综合调整生活方式，保持均衡饮食和适量运动。必要时可咨询医生获取更专业的建议。
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