眼睛疲劳想睡觉且有一点近视怎么办？_即问即答

眼睛疲劳想睡觉且有一点近视怎么办？ 疾病：近视提问于 2024-09-29 16:42: 病情描述：

眼睛就很疲劳.想睡觉.我稍微有一点近视，从不带隐形眼镜，

回答1
眼睛疲劳想睡觉且有一点近视，可能是用眼过度、眼部疾病、缺乏营养、睡眠不足、眼镜度数不合适等原因造成的。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眼睛肌肉紧张和疲劳。应定时休息，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，看看远处或闭目养神。 2.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会引起眼部不适。需就医诊断，使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等药物治疗。 3.缺乏营养：维生素 A、B 族等缺乏可能影响眼部健康。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、动物肝脏、坚果等。 4.睡眠不足：睡眠不好会使眼睛得不到充分休息。要保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，养成良好的作息习惯。 5.眼镜度数不合适：近视度数变化而眼镜度数未调整，也会出现疲劳。应定期验光，更换合适的眼镜。总之，眼睛疲劳想睡觉且有近视的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。
李荣伟 医师耳鼻喉科 山东省立医院 (三级甲等) 擅长：回答外科及五官科常见病、多发病诊治相关问...
- 咨询相关医生