VC 即维生素 C,一般来说,3.3 的维生素 C 是否能食用,取决于多个因素,如来源、剂型、个人身体状况、服用目的、适用人群等。 1.来源:如果是从天然食物中获取的 3.3 含量的维生素 C,通常是可以食用的,比如橙子、草莓等。 2.剂型:若是正规药厂生产的维生素 C 制剂,且符合相关标准,一般能食用。但如果是来源不明、无正规标识的产品,则不建议食用。 3.个人身体状况:若本身患有某些疾病,如肾结石,可能需要限制维生素 C 的摄入,此时 3.3 的量是否合适需咨询医生。 4.服用目的:如果是为了预防维生素 C 缺乏,3.3 的量可能是合适的;但若是用于治疗某些疾病,可能不够。 5.适用人群:儿童、孕妇、老人等特殊人群,对维生素 C 的需求和耐受量不同,3.3 的量是否合适要具体分析。 总之,判断 3.3 的维生素 C 是否能食用,要综合多方面因素考虑。建议在食用前咨询医生或营养师,以确保安全有效。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院