61岁哮喘老人适宜运动建议：安全锻炼与哮喘管理指南_即问即答

61岁哮喘老人适宜运动建议：安全锻炼与哮喘管理指南 疾病：哮喘提问于 2014-05-29 08:03: 病情描述：

61岁哮喘老人适宜运动建议：安全锻炼与哮喘管理指南

回答1
哮喘老人调理身体需从环境、饮食、运动、情绪、治疗等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.环境优化：保持室内清洁，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
2.饮食注意：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、生冷食物。
3.适度运动：选择如散步、太极拳等温和运动，增强体质。
4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
5.规范治疗：遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物，定期复查。
哮喘老人通过以上综合调理，有助于控制病情，提高生活质量。
陈宁 主任医师呼吸与危重症医学科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：擅长中医药、中西医结合治疗呼吸系统疾病及...
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回答2
对于哮喘来说最好的锻炼方式是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮，每次呼吸量增加，加强呼气时的能力。户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步，这些都是内容比较单一的有氧运动，运动起来简单，安全可靠。如果哮喘不是很厉害可以用跑步和骑车的方式锻炼。如果哮喘病情很重，做短时间的散步即可。
钱伟 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，儿科常见病...
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