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体型超瘦，两颊凹陷，该怎么办？
疾病：提问于 2014-05-16 01:44 -
病情描述：
睡眠质量非常差，近几年两颊凹陷很明显，是怎么回事？
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回答1
您这个如果出现非常消瘦，同时还会有颧骨凹陷，首先要到医院检查清楚，排除是其他消耗疾病，如果没有其他症状检查都没有问题，单纯睡眠质量低下，长期下去会导致，营养不良，也会引起消瘦，首先您平常饮食注意营养，多吃蔬菜水果，还有蛋白丰富的肉类，鸡肉，猪肉，牛肉这些，同时还可以配合用，酸枣仁，茯神，柏籽仁煲汤喝，可以提高睡眠质量。
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回答2
建议你少吃多餐，一次吃太多不利于胃的吸收。注意营养，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。指导意见：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。保持良好的心情，适当的参加一些体育运动，增强体质。
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