坐月子期间牙龈痛可能是口腔卫生不佳、激素变化、饮食不当、上火、原有口腔疾病加重等原因导致的。 1. 口腔卫生不佳:坐月子期间可能因行动不便等减少刷牙次数,导致食物残渣堆积,滋生细菌,引发牙龈炎症和疼痛。应保持口腔清洁,每天早晚刷牙,饭后漱口。 2. 激素变化:产后体内激素水平改变,会使牙龈组织变得敏感,容易发炎疼痛。这种情况一般会随着激素水平逐渐恢复而缓解。 3. 饮食不当:月子里进补过多高热量、高蛋白食物,缺乏蔬果摄入,可能引起上火,导致牙龈肿痛。要注意饮食均衡,多吃蔬菜水果。 4. 上火:情绪波动、睡眠不足等可能导致上火,引发牙龈疼痛。需调整心态,保证充足睡眠。 5. 原有口腔疾病加重:如果原本就有牙龈炎、牙周炎等疾病,产后身体抵抗力下降,可能会使病情加重,出现牙龈痛。应及时就医治疗。 总之,坐月子期间牙龈痛需要引起重视,采取相应措施。如果疼痛持续不缓解或加重,应尽快到正规医院口腔科就诊。
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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