身高受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素影响。要综合判断是否还能长高,需考虑多种情况。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.遗传:父母身高对子女有较大影响,若父母较高,子女长高可能性较大。
2.营养:钙、蛋白质等摄入充足,利于骨骼生长。
3.运动:如篮球、跳绳等促进骨骼发育。
4.睡眠:充足睡眠有助于生长激素分泌。
5.内分泌:激素水平正常对身高增长至关重要。
综合考虑上述因素,可通过骨龄检测等方式准确判断是否还能长高。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院