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n 倍高对增高是否有用是真的吗？
疾病：提问于 2024-09-29 15:40 -
病情描述：
n倍高有用吗？n倍高增高是真的吗？专家帮帮忙。我在群里看见有人说n倍高呢，一堆人在议论，想了解下，结果有人说被骗了，怎么的，n倍高有用吗，是真的吗？专家给我说说啊
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回答1
n 倍高这类产品宣称能帮助增高，但通常缺乏科学依据和有效证据。影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女往往有更高的身高潜力。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3. 运动：适当的运动能刺激骨骼生长，像跳绳、篮球、游泳等有氧运动有助于增高。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高发育，建议每天保证 8 小时以上睡眠。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。 总之，依靠单一的产品如 n 倍高来实现增高是不可靠的。要想促进身高增长，应综合考虑多种因素，保持健康的生活方式。若对身高有疑虑，建议咨询医生进行评估和指导。
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