您好,石燕属寒性,体虚、无湿热及孕妇都不能食用,易导致孕妇身体虚寒。每个孕期不同,所需补的营养不同。一般怀孕1-6个月,需补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸。怀孕4-6个月,吃钙镁+D片,帮助胎儿骨骼发育,预防孕妇骨质疏松。怀孕7-10个月,除了蛋白粉、维生素B外,还需要补充维生素C,钙镁片。哺乳期时多增加蛋白质、各种维生素。孕期选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间。
是不要吃,饮食还是以营养清淡可口易消化为主,如果是母乳喂养的话,更加要注意饮食方面。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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