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26 岁男久未运动晨起全身酸软无力咋回事
疾病：提问于 2024-09-29 16:40 -
病情描述：
男，26岁，曾经超爱运动，工作后有5年没运动了。症状是：早晨起来全身酸软无力，尤其是大腿，根本使不上劲，站都站不起来，但是多睡会儿就好了！比如说我晚上12点睡，7点起床，醒了，想坐起身都很费劲要靠胳膊撑，坐在床边根本起不来，就躺下再睡，11点醒了，一翻身就起来了，站起来也和往常一样没一点儿问题！有时晚上坐的时间长了，腿蜷着时间长了也会出现这种问题，站起来大腿腿面上的肌肉有点酸疼！ 备注：前几年也是因为年轻怕热不怕冷的缘故，冬天从没穿过秋裤，即便是下雪天感觉冷，也是挺一下就过去了！从小睡觉就在窗户下面，冬天还行，春夏秋睡觉都开着窗户！ 我已经说的很细了，求高人指点！
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回答1
26 岁男性久未运动后晨起全身酸软无力，可能与肌肉劳损、电解质紊乱、神经受压、睡眠姿势不当、关节炎等有关。 1. 肌肉劳损：长期不运动，突然活动可能导致肌肉劳损，产生酸痛无力感。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 电解质紊乱：钾、钙等电解质失衡会影响肌肉功能。需就医检查，明确后通过饮食或药物补充。如缺钾可补充氯化钾。 3. 神经受压：长时间不良坐姿可能压迫神经，影响腿部功能。改变姿势，适度活动，必要时进行物理治疗。 4. 睡眠姿势不当：蜷缩或压迫肢体，影响血液循环和神经传导。调整睡姿，保证肢体舒展。 5. 关节炎：长期受寒可能诱发关节炎。注意保暖，疼痛时可遵医嘱使用布洛芬等药物。 出现这种情况应引起重视，若频繁发作或症状加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
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- 宁兴杰 医师 内一科（脾胃病、肺病科） 淄博市中医医院 (三级甲等) 擅长：血液肿瘤 心脑血管疾病。
- 网友 追问2017-10-23 07:54:41
- 就是换季以后每天早上起来就腿脚胳膊用不上劲？？这是怎么一回事
针对上述问题，赵跃成 医生建议：
你好，对于这样的情况，考虑可能是神经调节的问题引起的，跟肌无力的问题有关系，可以加强运动提高自身体质，同时可以就中医指导使用中草药进行修复调理的
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- 赵跃成 医师 内一科（脾胃病、肺病科） 淄博市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长针灸按摩，胃痛胃炎，月经不调等疾病的...
- 网友 追问2017-11-22 19:43:27
- 怎么说那 和那兄弟一样的症状 好几年了 只要我长时间没运动干活什么色 坐久了有时就四肢无力 或者早晨睡醒有时也四肢无力 不过都是隔天基本就好了 不过...
针对上述问题，孙克来 医生建议：
你好，这个应该去医院检查有没有低血钾的情况。如果存在补钾治疗就可以的。不用担心，
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- 孙克来 医师 内一科（脾胃病、肺病科） 淄博市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长皮肤，美容，男科。
- 网友 追问2018-03-04 21:54:06
- 同样病情，早晨醒来腿部酸疼不能动，翻身都不行。做久了也会酸疼，这病情如何缓解啊！太同居了，严重影响生活了
针对上述问题，晋波 医生建议：
腿部酸痛，考虑为关节炎、受凉引起的，可以拍片检查一下的，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以负重。
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- 晋波 主治医师 内一科（脾胃病、肺病科） 淄博市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
- 网友 追问2019-05-26 19:05:27
- 我也是这种情况，可能和自己工作性质有关吧！自从做CNC编程工作一年左右，就出现了这种情况了，以前从没有这种情况的，去医院拍了全身CT，看了几家医院都检查不出是什...
针对上述问题，晋波 医生建议：
考虑为长时间处于一种姿势压迫引起的，可以采取磁疗、按摩来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。
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- 晋波 主治医师 内一科（脾胃病、肺病科） 淄博市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
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