28 岁女性夜间磨牙多年,可能由精神因素、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿势等引起。 1.精神因素:工作或生活压力大、焦虑、紧张等情绪可能导致夜间磨牙。应注意调节情绪,适当运动,放松身心。 2.咬合关系不良:牙齿排列不齐、缺牙等可影响咬合,引发磨牙。可通过正畸治疗或修复缺牙来改善。 3.肠道寄生虫感染:如蛔虫感染,可刺激肠道和神经,导致磨牙。可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。 4.缺乏微量元素:如钙、锌等缺乏,也可能引起磨牙。日常注意饮食均衡,必要时补充钙剂(如碳酸钙)、锌剂(如葡萄糖酸锌)。 5.不良睡眠姿势:趴着睡或侧卧位压迫下颌等不良姿势,可能引起磨牙。应调整睡眠姿势,保持舒适。 夜间磨牙可能由多种原因引起,若磨牙情况严重,建议及时就医,明确原因,并在医生指导下进行治疗。