不感冒时,一般不建议用退热凝胶给户外工作者常规降温,原因有以下几点:可能影响体温调节机制、存在过敏风险、效果有限、使用不当可能引起不适、长期依赖不利于自身调节。 1. 影响体温调节机制:人体自身有完善的体温调节系统,过度依赖外部降温手段可能干扰正常的调节功能。 2. 存在过敏风险:部分人可能对退热凝胶中的成分过敏,导致皮肤红肿、瘙痒等不良反应。 3. 效果有限:退热凝胶的降温作用通常较短暂,难以持续有效地降低体温。 4. 使用不当可能引起不适:如涂抹不均匀或接触到眼睛、口鼻等部位,可能引起刺激和不适。 5. 长期依赖不利于自身调节:长期使用外部降温物品,会使身体自身的调节能力减弱。 总之,户外工作者降温应优先选择物理降温方法,如遮阳、通风、补充水分等,不建议随意使用退热凝胶。如果出现中暑等紧急情况,应及时就医。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院