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孕妇出现腿胀脚胀该如何应对
疾病：提问于 2024-09-29 16:49 -
病情描述：
孕妇腿胀脚胀怎么办
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回答1
孕妇腿胀脚胀可能由子宫增大压迫、激素变化、水钠潴留、下肢静脉回流受阻、营养不良等引起。可以通过调整生活方式、适当运动、饮食调节等来缓解。 1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致腿胀脚胀。孕妇应避免长时间站立或坐着，定时变换体位。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使得血管通透性增加，容易引起组织水肿。可通过抬高下肢促进血液回流。 3.水钠潴留：孕妇体内醛固酮等激素分泌增加，导致水钠潴留。要注意控制盐分摄入。 4.下肢静脉回流受阻：增大的子宫压迫下肢静脉，使静脉回流不畅。可穿着宽松舒适的衣物，尤其是下肢衣物。 5.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质可能导致水肿。保证摄入足够的优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类。 孕妇腿胀脚胀较为常见，多数通过上述方法能有效缓解。若症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医，在医生指导下进行处理。
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