自然流产后是多走动还是多躺卧,取决于身体恢复情况、流产时孕周、出血量、有无并发症以及个人体质等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.身体恢复情况:若流产后身体虚弱、头晕乏力,应多躺卧休息,以促进体力恢复。若身体状态较好,可适当走动。
2.流产时孕周:孕周较大的自然流产,对身体损伤相对较大,初期宜多躺卧。孕周小,身体负担小,可适当增加走动。
3.出血量:出血量多,需多躺卧,减少活动,避免加重出血。出血量少,身体状况允许时,可适度走动。
4.有无并发症:如有感染、残留等并发症,应遵医嘱卧床休息。无并发症,可根据自身感受调整活动与休息。
5.个人体质:平素体质较好者,恢复可能较快,可适当增加走动。体质较弱,需多躺卧休息。
总之,自然流产后的活动安排要综合考虑多种因素,以自身舒适、不引起不适为原则。在恢复期间,如有任何异常,应及时就医。
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张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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