21 岁女性出现头痛、昏沉、思想不集中和记忆力减退,可能是睡眠不足、贫血、颈椎病、神经衰弱、颅内病变等原因所致。 1.睡眠不足:长期熬夜或睡眠质量差,会导致大脑得不到充分休息,引起上述症状。应调整作息,保证充足睡眠。 2.贫血:体内血红蛋白不足,影响氧气输送,大脑缺氧可引发。需补充铁剂、维生素 B12 等,多吃含铁丰富的食物。 3.颈椎病:颈椎病变压迫椎动脉,影响脑部供血。可通过牵引、按摩等物理治疗,严重时可能需要手术。 4.神经衰弱:长期精神紧张、压力大导致。要学会放松,必要时服用谷维素、安神补脑液等调节神经。 5.颅内病变:如颅内肿瘤、脑血管畸形等。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确,治疗方法因病而异。 总之,引起这些症状的原因较多。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院神经内科就诊,查明原因,对症治疗。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院