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如何有效治疗和防治脂肪肝？
疾病：脂肪肝提问于 2024-09-29 15:24 -
病情描述：
脂肪肝咋治疗跟防治？谢谢
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回答1
脂肪肝的治疗和防治需要综合多种方法，包括改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、避免饮酒以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，保证充足睡眠。 2.合理饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，应严格戒酒。 6.药物治疗：如果脂肪肝较为严重，医生可能会开具一些药物，如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、阿托伐他汀等，但需遵医嘱使用。 总之，脂肪肝的治疗和防治需要患者自身的长期坚持和努力，定期复查肝功能和肝脏超声，以便及时调整治疗和防治方案。
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