预防龋齿要从多方面入手,包括控制菌斑、控糖、增强牙抗龋力、定期检查等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.控制菌斑:使用牙线、牙间隙刷及牙间清洁器清洁牙齿,用漱口水护理口腔。
2.控制糖摄入:减少摄糖频率,摄糖后清洁口腔,可用木糖醇、山梨醇等代糖。
3.增强牙抗龋力:儿童保证营养摄入,牙齿保健,应用氟化物、窝沟封闭。
4.定期口腔检查:学龄前儿童每 3~6 个月,学龄儿童每 6 个月,成人每 6~12 个月。
5.养成良好习惯:早晚刷牙,饭后漱口,使用正确刷牙方法。
预防龋齿需综合采取多种措施,并长期坚持,以维护口腔健康。