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经期间怎么减肥,运动和饮食方面注意哪些
疾病：肥胖症提问于 2014-05-26 01:14 -
病情描述：
经期间怎么减肥,运动和饮食方面注意哪些
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回答1
你好朋友；经期尽量不要去剧烈的运动的。因为剧烈的运动会增加你的月经量的，导致痛经或者大出血的。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。祝你健康！
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