失眠的症状多样,包括入睡困难、睡眠浅易醒、多梦、早醒、醒后难以再入睡等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.入睡困难:躺在床上超过30分钟仍无法入睡。
2.睡眠浅易醒:稍有动静就会醒来,且醒后不易再次入睡。
3.多梦:睡眠中频繁做梦,影响睡眠质量。
4.早醒:比预期时间提前醒来,且无法继续入睡。
5.醒后难以再入睡:醒来后长时间无法重新进入睡眠状态。
如果经常出现上述症状,可能是失眠,应及时调整生活习惯,必要时就医。
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