小孩可以适量吃胡萝卜素,但需综合考虑年龄、身体状况、饮食结构、补充目的和剂量等因素。 1.年龄:一般来说,3 岁以上儿童在医生建议下可考虑补充。年龄过小的孩子,其消化吸收功能尚不完善。 2.身体状况:如果孩子存在视力问题、免疫功能较弱或皮肤干燥等情况,补充胡萝卜素可能有益。但如果本身有代谢障碍疾病,则需谨慎。 3.饮食结构:如果孩子日常饮食中蔬菜、水果摄入充足,可能无需额外补充。反之,可适当补充。 4.补充目的:为了预防疾病还是改善已有的症状,补充的剂量和时长会有所不同。 5.剂量:过量补充可能会有不良影响,应严格遵循医生建议的剂量。 总之,小孩能否吃胡萝卜素不能一概而论,家长应咨询医生,根据孩子的具体情况做出科学合理的决定。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院