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两周转白班两周转夜班，夜班如何保持正确饮食，下夜班后怎样运动
疾病：提问于 2024-09-29 16:20 -
病情描述：
上两周白班，再上两周夜班。怎么在夜班的时候保证正确的饮食习惯呢。下夜班后怎么样进行运动和白班的保持一致呢。白班每周会有3天的晨跑，每天晚上都会有几种力量型的训练的。
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回答1
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名词解释
就医用药
