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15岁近视450度如何自我调节恢复视力？
疾病：近视提问于 2014-05-15 22:30 -
病情描述：
15岁近视450度如何自我调节恢复视力？
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回答1
15岁近视450度，可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、注意饮食、做眼保健操等来调节。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.养成良好用眼习惯：读写姿势要正确，避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5分钟。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动，多看远处。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。
4.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5.做眼保健操：认真规范做眼保健操，缓解眼疲劳。
坚持上述方法，有助于缓解近视发展，但不能保证完全恢复，需定期检查视力。-
- 张秀兰 主任医师 青光眼专科 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：对眼科常见病尤其青光眼的诊治积累了丰富的...
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