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宝宝多吃枣有哪些好处？
疾病：提问于 2024-09-29 16:51 -
病情描述：
宝宝多吃枣的好处
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回答1
宝宝适量多吃枣，能补充营养、促进消化、增强免疫力、改善睡眠、有助于生长发育等。 1.补充营养：枣富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，有助于满足宝宝生长所需。 2.促进消化：枣中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：其中的多种营养成分可增强宝宝身体的抵抗力。 4.改善睡眠：枣具有一定的安神作用，能让宝宝睡眠质量更好。 5.有助于生长发育：为宝宝的骨骼、肌肉等发育提供必要的养分。 总之，枣对宝宝有一定好处，但要注意适量食用，且要选择新鲜、无变质的枣。
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- 宁兴杰 医师 内一科（脾胃病、肺病科） 淄博市中医医院 (三级甲等) 擅长：血液肿瘤 心脑血管疾病。
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