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短时间内两次意外怀孕，心理阴影大，如何应对？
疾病：人流提问于 2024-09-29 16:43 -
病情描述：
有了宝宝之后，我竟然在短短半年，2次人流！第一次是该来月经的那一天，也就是距离上次月经结束整整30天了，没采取任何措施，就怀孕了！第二次是月经干净之后的第一天，没采取措施，也怀上了！ 上网查了很多资料，都说这属于“绝对安全期”，不会有事的。害我被嘲笑挖苦，心理和身体上的创伤都非常大！ 我平时月经也比较规律，真不明白怎么回事！ 而且最倒霉的是，我和老公平时工作都比较忙，一个月只有1——2次性生活。就这么低频率，都会怀孕！ 除了这两次，其他情况都是用安全套的。 现在我心理有了阴影，哪怕是月经干净之后的第一天，上了环，用了安全套，有时候还吃了紧急避孕药，心理压力都非常大！总是害怕怀孕！每同房一次，就要担心一个月，月经推迟一天，都会整个人崩溃！严重影响工作和生活了！ 每天脑海里回想起来的，都是测孕纸上的两条红杠！像噩梦一样，挥之不去！我该怎么办？
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回答1
短时间内多次意外怀孕给身心带来创伤，产生严重心理阴影。原因包括安全期计算错误、性生活频率低但未做好避孕、心理压力过大等。可通过科学避孕、心理调节、定期检查等方式改善。 1.安全期计算：安全期并非绝对安全，受多种因素影响，如排卵提前或推后。女性排卵时间可能会因情绪、环境、健康状况等发生变化。 2.避孕措施：应选择可靠的避孕方法，如正确使用安全套、上环等。紧急避孕药不能作为常规避孕手段，且可能有副作用。 3.心理调节：过度紧张焦虑会影响生活，可通过运动、倾诉等方式缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。 4.性生活频率：即使性生活次数少，每次也应做好避孕，不能心存侥幸。 5.定期检查：定期进行妇科检查，了解身体状况，及时发现问题并处理。 总之，要科学避孕，调整心态，重视身体检查，以摆脱意外怀孕带来的困扰，恢复正常生活。
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