老人脚扭伤后,应立即停止活动,休息并抬高患肢,进行冷敷,观察症状,必要时就医。同时要注意预防并发症,如肿胀、疼痛加重等。 1. 休息制动:受伤后应避免继续行走或站立,让受伤的脚部得到充分休息。 2. 冷敷处理:在受伤后的 24 - 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎:使用弹性绷带适度包扎扭伤部位,有助于控制肿胀,但不要过紧,以免影响血液循环。 4. 抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 药物治疗:可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、跌打丸等也有一定帮助。但用药需遵医嘱。 6. 及时就医:如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或活动受限,应及时前往正规医院就诊,可能需要进行 X 线等检查,以排除骨折等严重情况。 老人脚扭伤后要及时正确处理,注意观察症状变化,多数情况下经过适当治疗和休息可以逐渐恢复,但严重时需就医诊治。
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