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怀孕期间能否食用圣女果？
疾病：提问于 2024-09-26 14:44 -
病情描述：
怀孕可以吃圣女果吗？
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回答1
怀孕期间可以吃圣女果，其富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。包括维生素、矿物质、抗氧化物质、膳食纤维和水分等。 1.维生素：圣女果富含维生素 C 和维生素 E 等，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。 2.矿物质：含有钾、镁、铁等矿物质，能维持孕妇的正常生理功能和胎儿的骨骼发育。 3.抗氧化物质：如番茄红素，具有抗氧化作用，可减少自由基对孕妇和胎儿细胞的损伤。 4.膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 5.水分：可补充孕妇身体所需水分，维持体内的水液平衡。 总之，孕妇适量食用圣女果好处颇多，但要注意选择新鲜、无农药残留的圣女果，且食用量要适中。
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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回答2
最好不要多吃，可以吃多吃鱼肉蛋奶蔬菜，坚果等。
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