小孩经常感冒，怎样预防效果好？_即问即答

小孩经常感冒，怎样预防效果好？ 疾病：感冒提问于 2014-04-10 05:09: 病情描述：

小孩经常感冒，怎样预防效果好？

回答1
小孩经常感冒，可通过增强体质、合理饮食、保持良好作息、注意卫生、适当补充营养素等来预防，如规律运动、均衡膳食、充足睡眠、勤洗手、补充维生素等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.增强体质：鼓励小孩多参加户外活动，如跑步、跳绳等，增强身体抵抗力。
2.合理饮食：保证饮食多样化，多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
3.保持良好作息：每天保证充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的修复。
4.注意卫生：教导小孩勤洗手，避免用手接触口鼻，减少病菌传播。
5.适当补充营养素：可在医生建议下，适当补充维生素 C、维生素 D 等营养素。
6.预防接种：按时接种流感疫苗等相关疫苗，能有效预防特定类型的感冒。
总之，预防小孩感冒需要综合多种方法，家长要耐心引导和监督，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果孩子感冒频繁或症状严重，应及时就医。
李彦昕 主治医师儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：肺系疾病及儿童保健，擅长矮小症、性早熟、...
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回答2
建议感冒之后应该注意休息，多喝开水，多吃水果和蔬菜补充维生素，感冒症状严重的话应该服用药物治疗，比如三九感冒灵颗粒，康泰克胶囊等药物，同时可以服用板蓝根冲剂抗病毒治疗的。
陈泉庆 主治医师男科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：泌尿（肾、输尿管、膀胱、前列腺等）及男科...
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